Ceci grandi italiani essiccati.
Consigli d’uso:
I ceci grandi sono legumi nutrienti perché ricchi di carboidrati. Ottimi per il benessere del tuo fisico perché contengono calcio, fosforo e ferro. Corposi e dal gusto inconfondibile caratterizzano la tua cucina essendo ingrediente principale per i tuoi primi piatti e contorno per i tuoi secondi.
Si consiglia di risciacquare bene i ceci e metterli in ammollo per almeno 6 ore, dopodiché cuocerli in acqua pulita per circa 120 minuti (pentola a pressione 45 minuti), salare e condire a piacere.
Come conservare:
Conservare in luogo fresco, non esporre ai raggi solari o a fonti di calore. Risciacquare il prodotto prima di utilizzarlo.
Valori nutrizionali per 100 grammi:
Valore energetico
Kcal 349 / Kj 1475
Grassi
1,23 (g)
Di cui saturi
0,316 (g)
Carboidrati
54,30 (g)
Di cui zuccheri
3,70 (g)
Proteine
21,80 (g)
Fibre alimentari
13,60,7 (g)
Sale
0,05 (g)
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